[問題]後手翻的膽量怎培養？

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[問題]後手翻的膽量怎培養？

房東：街舞連華者
發表時間：2008-05-10

我很有自信
後手翻覺得過得去
我下腰粉輕鬆
鐵板橋也ＯＫ
但事後手翻
每次往後跳的瞬間
身體自己會害怕的縮起來
導致我的腰無法想後啦
就這揚平行的掉下來
碰～～～
我周圍只有一個會後手翻的
但是他不知道怎麼教我
她小４
她說他以前在床上玩
莫名奇妙就會了
真賽

回到重點

怎麼培養勇氣？
我覺的
可能是因為我的身體在空中的瞬間
無法適應那重感覺
就莫名奇妙的縮起來了
喝呵。。。
怎麼練啊？
人家說要練下腰接鐵板橋
越快越好
我已經很快了
只插腳跳起來
誰能交我？

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1 樓住戶：白浪
發表時間：2008-05-10

　　找個摔了不會死的地方
　　包你會

2 樓住戶：街舞連華者
發表時間：2008-05-10

太狠了吧
白浪
這麼晚還不睡喔
加我及時ａ６２５００６９
我們正好在討論後手翻

3 樓住戶：Ｂ魂
發表時間：2008-05-11

去游泳池練～
很棒～
雖然這樣說　
我到游泳池還是不敢ＸＤ
但是可以試試看
加油！

4 樓住戶：呆銘
發表時間：2008-05-11

我也很想練後手翻..可是在草地上還是不怎麼感..身體都會協議邊掉..
你就在草地上抱著死也要翻過去的心理..跟他拼了..說不定就可以過了..
我敢前空翻就是這樣子來的..不過手還是很賤..會摸地上= =..
不然就可以過了..

5 樓住戶：風車大
發表時間：2008-05-11

去體操館

台大有一個舊館(體操館)

那邊4F 還3F 就有軟墊跟榻榻米地板

不過要脫鞋喔膽量當然要再有軟墊的地方

翻到百分百成功再慢慢轉移陣地練-..-

6 樓住戶：邱杯
發表時間：2008-05-11

先練一直後滾翻

因為往後之後整個都會改變所以會感到害怕

但是你只要翻過一次就不會再怕了第一次一定要很有把握

假如第一次受傷了以後就會有恐懼所以盡量第一次翻要有把握敢翻一點

如果不敢翻可以先練後上倒立或後上頭頂很有效的!!

7 樓住戶：豐原ㄉBboy
發表時間：2008-05-11

喝點酒

8 樓住戶：小毛Mou
發表時間：2008-05-11

我自己是先從側後手翻慢慢練啦...
然後自己在一點一點的把身體拉正

9 樓住戶：邱杯
發表時間：2008-05-11

7樓的豐原B-BOY
說的很好唷喝點酒

我哥之前練後手翻根後空翻都是喝酒後練

因為醉醉的就會比較敢!!

但是未滿18歲請勿飲酒!! 我是覺得不太好啦呵呵~

10 樓住戶：B-Boy 鬼仔
發表時間：2008-05-11

其實勇氣~
應該只要一點點
很多招就是要摔才學的會= ="
沒有人在學的時候沒摔過的
一直不去克制恐懼的話就會學不起來(廢話)
好吧!! 回歸重點
假如你怕摔的話
你可以後手翻翻過去的時候用另一隻手輔助
(也就是翻過去的時候變成兩手撐地上因為正常的後手翻只有一手撐地上)

11 樓住戶：鬼桑
發表時間：2008-05-13

去台大練吧...

12 樓住戶：逼機舞者
發表時間：2008-05-14

找2個人在你旁邊輔助你阿
讓你超感翻翻不過他們會接住妳

13 樓住戶：小香腸
發表時間：2008-05-17

先把前空翻練好等你有了敢翻的膽量
在去後手翻
因為後手翻受傷機率較高
要是手沒摸到地就炸頭了
前空翻受傷機率較低
因為幾乎只是炸背
會了前空翻自然就會後手翻了
我就是這樣練的!

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